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Dar nome ao que eu vivia ajudou a compreender experiências que antes pareciam desconectadas. O diagnóstico trouxe novas perguntas e a necessidade de acompanhar o tratamento.
Quem está por trás da @psithaylandia
Sou Thaylândia.
Psicóloga, paciente bipolar tipo 1
e esposa de uma mulher bipolar.
Sou a Thaylândia Pereira, paciente bipolar tipo 1, esposa de uma mulher bipolar e psicóloga. A bipolaridade faz parte da minha vida, do meu casamento e do trabalho que escolhi fazer. Para contar como acompanho meus pacientes, preciso começar por como aprendi a cuidar de mim.
Quero conversar sobre terapiaPsicoterapia exclusivamente online · CRP MG 04/57801
Minha história
Foram cerca de 12 anos
até compreender o diagnóstico.
Minha primeira depressão aconteceu aos 16 anos. Aos 18, fui morar sozinha e precisei lidar com o trabalho, a casa e muitas dificuldades enquanto ainda tentava entender o que acontecia comigo. O diagnóstico de transtorno bipolar veio aos 28, cerca de 12 anos depois daquela primeira depressão.
O caminho até aqui
O tratamento mudou a maneira
de olhar para a minha história.
Aprender a me cuidar
Com o diagnóstico, pude compreender melhor a minha história e buscar o tratamento. A construção da estabilidade envolveu terapia, medicação acompanhada pelo médico e hábitos de vida. Aprender a cuidar do sono, da rotina e das relações passou a fazer parte desse processo, que também influenciou a forma como olho para o atendimento.
Estudar para cuidar
Conheci a Psicologia em um curso técnico de Administração. Depois vieram a graduação, as especializações e a escolha de trabalhar com transtornos de humor.
Paciente, familiar e psicóloga
São três experiências que atravessam meu trabalho.
Hoje, sou psicóloga especialista em transtornos de humor (transtorno bipolar e depressões) e em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental). A minha vivência se soma à formação quando escuto alguém que tem dúvidas sobre o que sente. Para acompanhar você, quero conhecer sua história e entender onde as dificuldades aparecem na sua vida.
Minha formação
O conhecimento que levo
para o nosso encontro.
Especialista em Transtornos de Humor
Estudo e cuidado do transtorno bipolar e da depressão, considerando a história e as necessidades de cada pessoa.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC ajuda a investigar as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos e a trabalhar estratégias para o cotidiano.
Formação em Psicopatologia
Estudo dos sintomas e do contexto em que aparecem, para uma compreensão cuidadosa das dificuldades trazidas ao atendimento.
Formação em Prática Baseada em Evidências
Pesquisa científica, experiência clínica e suas preferências participam das escolhas de cuidado. Minha pós-graduação em PBE e TCCs está em andamento.
Nosso trabalho na terapia
Entender o que acontece.
Encontrar formas de lidar.
Podemos trabalhar a raiva e a irritabilidade que dificultam as conversas, a ansiedade, a insônia ou o sono excessivo e o aumento ou a diminuição da fome. Quando a tristeza e a perda de prazer fazem você se afastar das atividades, também olhamos para o que pode ser retomado e em qual ritmo.
Na terapia online para transtorno bipolar, fazemos educação sobre os sintomas e usamos técnicas comportamentais para lidar com essas dificuldades. Podemos observar o que acontece antes de uma discussão e praticar uma resposta diferente, ou planejar a retomada de uma atividade e acompanhar como você se sente. Ao longo desse trabalho, também aprendemos a reconhecer sinais de mania e hipomania e a organizar o cuidado com o médico.
Esse acompanhamento participa da busca pela estabilização do humor. Já ajudei dezenas de pacientes a alcançar estabilidade no tratamento do transtorno bipolar e continuo olhando para cada pessoa a partir do que ela vive, do seu tratamento e dos objetivos que deseja construir.
Meu trabalho como psicóloga online para transtorno bipolar acontece em atendimento particular e em português. Para ampliar esse cuidado, também capacito e supervisiono as psicólogas da Clínica Caminho da Estabilidade. Você pode conhecer o atendimento diretamente comigo e com a equipe antes de decidir como começar.
Referência educativa: NIMH — transtorno bipolar e psicoterapia.
Atendimento e valores
Duas modalidades de cuidado.
O acompanhamento acontece por videoconferência, em um horário combinado. Converse com a equipe para entender a modalidade, a disponibilidade e a organização das sessões.
Diretamente comigo
Psicoterapia com Thaylândia
As sessões são realizadas por mim, psicóloga especialista em Transtornos de Humor e Terapia Cognitivo-Comportamental.
R$ 1.500 / mês
Quero atendimento com a ThayClínica Caminho da Estabilidade
Psicoterapia com a equipe
As sessões são realizadas por uma psicóloga selecionada e treinada por mim, com supervisão clínica semanal e formação contínua.
R$ 940 / mês
Quero conhecer a equipeValores confirmados em 28/10/2026. Consulte condições de pagamento e organização das sessões. No atendimento pela clínica, Thaylândia supervisiona a profissional e não realiza as sessões dessa modalidade.
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