Blog da Thay
Bipolaridade, depressão e cuidado no cotidiano.
Comece pelas dúvidas sobre o atendimento
- Como funciona a psicoterapia para transtorno bipolar?
- O que esperar das sessões online?
- Como escolher um psicólogo especialista?
- Quanto custa o acompanhamento?
Conheça os atendimentos para transtorno bipolar, depressão e transtornos de humor.
Como decidir quando tudo parece difícil: TCC e escolhas do cotidiano
Conheça formas de organizar decisões na TCC e como humor, informações e consequências entram nas escolhas do cotidiano.
Depressão no cotidiano: como funciona o acompanhamento online
Veja como funciona a terapia online para depressão, a avaliação inicial, a ativação comportamental e os ajustes do acompanhamento.
Ansiedade e TCC: compreender o que você sente e o que evita
Saiba como a TCC trabalha a ansiedade, pensamentos automáticos e evitação, com exemplos de registros para discutir nas sessões.
Transtorno bipolar e relações: quando o medo de rejeição leva ao isolamento
Veja como a TCC trabalha medo de rejeição, isolamento e comunicação nas relações de pessoas com transtorno bipolar.
Desesperança no transtorno bipolar: quando tentar de novo parece difícil
Veja como o cuidado pode abordar desesperança no transtorno bipolar, experiências anteriores e obstáculos a tentar novamente.
Depressão no transtorno bipolar: quando a dificuldade vira culpa
Veja como a TCC aborda culpa e autocrítica na depressão bipolar, com exemplos de registros e ações ajustadas ao momento clínico.
Quem escreve este blog
Sou Thaylândia Pereira, psicóloga especialista em bipolaridade e depressão e paciente bipolar. Também sou esposa de uma mulher bipolar. Essas experiências estão presentes nas perguntas que trago sobre rotina, relações e cuidado.
Como psicóloga especialista em transtornos de humor, escrevo para tornar essas conversas mais compreensíveis. Minha atuação como psicóloga especialista em transtorno bipolar orienta o conteúdo profissional; minha história pessoal não substitui evidências nem avaliação individual.
Na busca por estabilidade, o cuidado reúne terapia, medicação acompanhada pelo médico e hábitos de vida. Já ajudei dezenas de pacientes a alcançar estabilidade no tratamento do transtorno bipolar, respeitando as necessidades e o percurso de cada pessoa.
Se você procura uma psicóloga online para transtorno bipolar, conheça como funciona a terapia online para transtorno bipolar comigo ou o atendimento com a equipe da clínica.